Por 7,000 pasos al día: un hábito simple que transforma la salud
Dr. Luis Edgardo Figueroa Montes En un mundo cada vez más sedentario, la actividad física es una de las herramientas más poderosas para mejorar nuestra salud. Caminar, una de las formas más accesibles de ejercicio, no solo es sencilla y económica, sino que puede…